:: Gaya hidup sihat ::

Assalamualaikum.

Bersyukur ke hadrat Illahi, kerana masih bernafas di muka bumni Allah, dan dapat terus berkongsi secangkir demi secangkir tazkirah setiap minggu bersama semua.

Minggu ini saya ambil daripada salah satu email yang ibu saya postkan.

Muqadimmahnya, Menjaga kesihatan adalah dituntut oleh Agama!



Memang x dinafikan dari segi perubatan moden, 'macam-macam ada' nak ubat apa..?

minta sajalah. TETAPI, jangan lupa, dalam Al-Quran pun ada mengajar kita menjaga kesihatan. Sesungguhnya, ALquran itu adalah kitab yang sungguh sempurna.

** Mandi pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh buat pemerhatian, orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

** Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi. Mujarabnya, Insyallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit). Lagipun, proses digestion lebih lancar dan elak daripada constipation.

** Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. dengan bersujud makan darah akan mengalir keruang berkenaan.

** KIta dilarang makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Kenapa ya? Ini kerana di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion (+) manakala dalam ikan mengandungi ion (-). jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yng terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

** Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. GELI? huhu. ahli saintis telah menjumpa bahawa enzime banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. Subhannallah

SEtelah panjang berjela. Akhir kata saya, mencegah lebih baik daripada mengubati. Apa salahnya ikut sunnah2 nabi ini. Jom!